caldo elimina grasas

Ingredientes
1 Cebolla
1 Puerro
1 Apio
1 trozo de col
1 Tomate
1000 gr de agua
1 Pimiento verde
10 gr de aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras
1 pizca de sal ( yo no le pongo con la pastilla de caldo me basta)


Preparación
Ponemos en el vaso el agua y cerramos programamos 2 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
Al termino de este tiempo añadimos las verduras un poco troceadas y la programamos, unos 30 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.Con esto y una dieta equilibrada se pierde, no es un milagro solo ayuda a eliminar.
Cuando termine miramos si tiene caldo suficiente y si es asi colamos con el cestillo y ese caldo es el depurativo, se puede tomar frio o caliente.Antes de la cena y antes de la comida.
Sirve para eliminar grasas
Yo con la verdura que sobra para no tirarla hago una crema ligera, añades un huevo picado y listo.